Riboflavina (Vit B2)

Vitamina B2 hidrosoluble esencial para el metabolismo energético y la salud ocular.

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Descripción

Actúa como coenzima (FAD, FMN) en diversas reacciones de obtención de energía, reduciendo la fatiga celular.

Contribuye a la protección antioxidante regenerando el glutatión, amortiguando el estrés oxidativo.

Su déficit puede manifestarse en la piel y las mucosas (queilosis, dermatitis), de ahí su importancia en la dieta.