Bálsamo de Limón (Melissa Officinalis)

Planta con efecto relajante que puede atenuar la ansiedad leve y favorecer la conciliación del sueño.

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Descripción

Sus aceites esenciales ejercen un suave efecto sedante, contribuyendo a la calma en momentos de estrés.

A menudo se combina con valeriana o pasiflora para optimizar el descanso nocturno y reducir la tensión nerviosa.

También se ha valorado por sus posibles beneficios digestivos, apoyando la reducción de espasmos gastrointestinales.