L'asparagine contribue à la synthèse des protéines et à la transformation de l'ammoniaque en urée, ce qui favorise la désintoxication.
Elle favorise la libération d'énergie pendant l'exercice et intéresse les athlètes d'endurance.
Il peut être associé à des régimes alimentaires équilibrés pour maintenir des performances optimales et un bon fonctionnement métabolique.