Le malate stimule la production d'ATP, renforçant ainsi l'action de la citrulline sur les performances.
Aide à réduire la fatigue en favorisant l'élimination de l'ammoniaque et le recyclage du lactate.
Il est souvent utilisé dans les plans d'entraînement d'endurance intense ou prolongée en raison de sa contribution synergique à l'énergie cellulaire.