Fournit du magnésium hautement absorbable, favorisant la récupération et la relaxation musculaire.
Elle régule la fonction nerveuse et favorise la synthèse des protéines, ce qui est essentiel dans les programmes d'activité physique.
Il est souvent utilisé dans les plans nutritionnels pour équilibrer les systèmes musculaire, squelettique et émotionnel.