Elle participe à la synthèse des protéines, ce qui favorise la récupération après un effort physique.
Il peut aider à stabiliser le taux de sucre dans le sang, ce qui rend l'énergie plus facilement disponible.
Elle est souvent ajoutée à des formules contenant de la leucine et de la valine pour maximiser la construction et le maintien de la masse musculaire.
Spanish 
English 
French