Il contribue à réduire la fatigue et peut avoir une influence positive sur l'endurance physique et mentale.
Il est traditionnellement associé à la fertilité et à la libido, fournissant des nutriments essentiels à la fonction de reproduction.
Il en existe différentes variétés (jaune, rouge, noire), chacune présentant des nuances dans ses bienfaits et ses actions adaptogènes.
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