Elle contribue à la formation des cellules sanguines et à la protection de la gaine de myéline, favorisant ainsi le fonctionnement des nerfs.
Sa biodisponibilité élevée la rend idéale pour le traitement des carences en B12, en particulier chez les populations à risque (végétaliens, personnes âgées, etc.).
Il favorise également la production d'énergie et le bon métabolisme de l'homocystéine, ce qui contribue à la santé cardiovasculaire.
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