Ácido Fólico

Vitamina B9 hidrosoluble esencial para la formación del tubo neural y la regeneración celular.

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Descripción

Interviene en la producción de glóbulos rojos y el ADN, colaborando en la prevención de anemias y defectos congénitos.

Es fundamental en el embarazo y se recomienda su ingesta incluso antes de la concepción.

Participa en la síntesis de neurotransmisores y en la salud cardiovascular, junto a la vitamina B12 y B6.

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