Colabora en la correcta función inmunitaria, regulando la respuesta y protegiendo frente a infecciones.
Su déficit se ha asociado con debilidad ósea, fatiga y un sistema inmune comprometido.
Se recomienda controlar sus niveles en sangre y suplementar en caso de insuficiencia, junto a K2 o calcio para un efecto sinérgico.
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