El malato potencia la producción de ATP, reforzando la acción de la citrulina en la mejora del rendimiento físico.
Favorece la disminución de la fatiga al promover la eliminación del amoníaco y el reciclaje del lactato.
Se utiliza con frecuencia en planes de entrenamiento intenso o resistencia prolongada por su aporte sinérgico en la energía celular.